You are here

Ir dzirdēts, ka McDonald’s komplektā ir puse ikdienā nepieciešamo kaloriju - vai tā ir taisnība?

Tas ir atkarīgs no produktiem, ko izvēlaties (dzēriena, pamatēdiena un deserta). Dažos komplektos ir vairāk nekā viena trešdaļa no ikdienā nepieciešamajām uzturvielām, taču sabalansētu uzturu nav iespējams nodrošināt tikai ar vienu ēdienreizi dienā! Pēc maltītes, kurā ir daudz kaloriju, nākamajā ēdienreizē nepieciešams ierobežot kaloriju uzņemšanu, tādējādi panākot veselīgu līdzsvaru. Šis princips būtu jāpiemēro visu uzturvielu patēriņam (taukiem, cukuram, sālim, u.c.). Piemēram, ja esat izvēlējies komplektu, kurā ir pamatēdiens, kartupeļi, deserts un gāzēts dzēriens, vakariņās ieteicami augļi un dārzeņi.

Latvian
FAQ type: 
Uzturvērtība